Nízký obsah kalorií a bohatství vlákniny v plodech i listech kdouloně napomáhá při kontrole hmotnosti, navíc čaj čistí organismus.
☕ Recept na čaj z listů kdouloně
Ingredience:
1–2 lžíce sušených listů kdouloně
250 ml vroucí vody
Postup:
Listy přelijeme horkou vodou.
Necháme louhovat 10–15 minut pod pokličkou.
Scedíme a podáváme teplé. Ideálně 2× denně mezi jídly.
✨ Tipy pro použití
Na bolest v krku: použijte silnější nálev ke kloktání.
Na citlivý žaludek: pijte vlažný čaj po jídle.
Na uklidnění: čaj večer pomáhá proti nervozitě a stresu.
Pro pokožku: můžete použít jako obklad na podrážděnou kůži.
📝 Závěrem
Čaj z listů kdouloně je jemný, účinný a překvapivě všestranný. Není to jen obyčejný nápoj – je to přírodní lék, který si zaslouží místo v každé domácnosti. Dopřejte svému tělu trochu péče z darů přírody – a objevte léčivou sílu kdouloně v šálku horkého čaje.
