Pro mnohé z nás je šálek kávy každé ráno neodmyslitelným rituálem. Ale co kdyby existovala jemnější a zdravější alternativa, která dokáže nastartovat tělo i mysl, aniž by zatěžovala organismus? Řeč je o čaji z třezalky tečkované (Hypericum perforatum) – léčivé bylině známé svými uklidňujícími účinky a schopností podpořit psychickou pohodu.
👉 Sledujte naši stránku, dejte like 👍, sdílejte tento článek a pomozte šířit povědomí – může to zachránit život vám i vašim blízkým.
10 důvodů, proč začít den šálkem třezalkového čaje místo kávy
Zklidňuje nervy a snižuje stres
Má jemný relaxační účinek na nervový systém a pomáhá lépe zvládat napětí.
Přírodní pomoc při mírné depresi
Třezalka podporuje vyrovnání hladiny serotoninu, a proto se jí přezdívá „přírodní antidepresivum“.
Nevyvolává závislost
Na rozdíl od kofeinu nevede k závislosti ani abstinenčním příznakům.
Zlepšuje spánek
