Na rozdíl od kávy nedráždí trávicí trakt a je vhodná i pro citlivější žaludky.
Jak si připravit třezalkový čaj
Ingredience: 1 lžička sušené natě třezalky, 250 ml horké vody
Postup: Zalijte vroucí vodou a nechte louhovat 7–10 minut. Poté přeceďte a popíjejte vlažný, ideálně ráno. Pro jemnější chuť lze přidat trochu medu.
Na co si dát pozor
Třezalka může ovlivňovat účinek některých léků (např. antidepresiva, hormonální antikoncepce, léky na ředění krve).
Pokud užíváte dlouhodobě léky nebo máte chronické onemocnění, poraďte se s lékařem.
Během užívání třezalky se doporučuje omezit dlouhodobý pobyt na přímém slunci, protože může zvyšovat citlivost pokožky.
Videjte další na následující straně
