Čaj ze slupky citronu je jedním z nejstarších domácích způsobů léčby nestrávenosti díky vysokému obsahu přírodního vlákniny, která stimuluje střevní pasáž. Podporuje také vylučování plynů, čímž přispívá k vylučování žaludečních šťáv odpovědných za trávení.
omladzuje pokožku
To je možné díky vysokému obsahu přírodních antioxidantů, jako je vitamín C. Antioxidanty pomáhají buňkám bojovat se oxidačním stresem vyvolaným volnými radikály. Udržováním buněk ve zdraví udržují stálý růst, zpožďují známky stárnutí pokožky.
Na druhou stranu zabraňuje vzniku tmavých skvrn na kůži díky výše zmíněnému vitamínu C a citronové kyselině. Pomáhá také aktivovat kolagen, který podporuje pružnost pokožky, což z něj dělá dobrého spojence v kosmetických zákrocích.
Může předcházet onemocněním oběhové soustavy
Slupka citronu je bohatá na draslík, minerál s obrovským významem díky svým kardio-protekčním vlastnostem. A k tomu antioxidanty nejen pomáhají předcházet předčasnému stárnutí pokožky, ale také podporují plynulejší průtok krve, čímž snižují viditelnost krevních sraženin a trombů. Regulují také hladinu LDL cholesterolu (špatného cholesterolu), což snižuje riziko srdečního infarktu.
Jak si připravit čaj ze slupky citronu
Aby ses na to připravil/a, potřebuješ jen slupky pěti citronů a jeden litr vody. Můžeš vymačkanou šťávu použít v dalších receptech, jako je voda s chia a citronem, a dokonce ji zamrazit na jiné přípravy. V tomto případě použijeme jen slupky.“
