Mravenčení, bodání nebo necitlivost rukou… stává se vám to často? V noci, nebo dokonce během dne? I když se to může zdát nepatrné, drobné varování od těla si občas zaslouží naši plnou pozornost. Protože za necitlivostí rukou může být víc než jen špatné držení těla.
Proč se mi necitliví ruce?
Tento jev, nazývaný parestézie, nastává, když dojde k poruše nervů nebo krevního oběhu. V některých případech je dočasný a neškodný. Pokud však recidivuje, může signalizovat nerovnováhu, kterou by bylo dobré nepodceňovat.
Nekomfortní poloha: Spaní na rameni nebo příliš dlouhé opírání zápěstí může zhoršovat krevní oběh nebo tlačit na nerv.
Opakované pohyby: Časté používání myši, psaní na klávesnici nebo kutění mohou způsobovat zátěž nervů a šlach.
Stres nebo úzkost: Napětí nervů ovlivňuje krevní oběh a může způsobovat neobvyklé pocity v končetinách.
Nedostatek nebo dehydratace: nedostatek hořčíku, draslíku nebo vitamínů skupiny B může narušit přenos nervových signálů.
Kdy je třeba si dělat starosti?
Pokud necitlivění:
