Obsah článku Věda a negativní energie Jak zjistit přítomnost negativní energie v domě? Co budete potřebovat? Jak postupovat? Jak se zbavit negativní energie? Proč je důležité čistit domov od negativní energie? Vyzkoušejte si test sami! Na první pohled se to může zdát zvláštní, ale je docela možné, že u sebe doma máte zásobárnu negativní energie. … Read more
Suroviny 2 vykuchané pstruhy sůl pepř 1-2 stroužky česneku 1 PL dijonské hořčice 2 PL citronové šťávy 1 šalotka petrželka citron na ozdobu olivový olej mix salátů Postup přípravy
Pro přípravu těchto energetických kuliček potřebujete datle druhu Medjool, které jsou krásně šťavnaté a plné zdraví prospěšných látek včetně vlákniny. I díky dalším ingrediencím jsou tyto kuličky mimořádně výživné, nutričně vyvážené a nabité chutí. Perfektní snack, pokud potřebujete rychle doplnit energii, přibalte si dva kousky do práce, na výlet nebo si je dopřejte po cvičení. … Read more
Snažíte se omezit pečivo ve svém jídelníčku? Proč ne. Víte ale, že si nemusíte odepírat oblíbené tousty? Jen místo chleba můžete zkusit variantu s batáty! Stojí to za to! Suroviny batáty (větší ) 2 ks olivový olej trocha cibule 1 ks česnek 2 stroužky listový špenát 250 g přepuštěné máslo 1 lžíce kokosové mléko 1 … Read more
Zvané i přesňáky nebo laty jsou opečené bramborové placky. Tradičně se jedí nasladko s povidly a mákem, ale pokud těsto příliš nepřisladíte, můžete je podávat i naslano, potřené sádlem, samotné, k polévce, s kysaným zelím či k pečínkám. Placky plnotučné mléko 300 ml droždí 42 g (1 kostka) cukr krupice 80 g polohrubá mouka 600 … Read more
Toto bezmasé jídlo je velmi rychlé na přípravu a může být i výbornou přílohou, například k masu. Můžete ho podávat i samostatně k večeři jen se salátem nebo k obědu jako přílohu k pečenému kuřecímu masu. Suroviny batáty (velké ) 2 ks bílé kysané zelí 200 g majoránka 2 lžíce přepuštěné máslo (na vymazání plechu) … Read more
Některé potraviny mají vlastnost pomáhat vám hubnout, jako například chia semínka. S chia semínky můžete připravit spoustu příprav, jako jsou recepty na chia vodu, která je sytícím nápojem. Můžete také připravit chia vodu pro detoxikaci těla, snížení tuků a zbavení se nadbytečných kil. Chia semínka jsou potraviny, které v posledních letech překročily své nutriční vlastnosti. … Read more
Křupavé, voňavé a nádherně tvarované – tyto sladké motýlkové sušenky z listového těsta si zamilujete na první kousnutí! Stačí pár ingrediencí, chvilka přípravy a za půl hodinky máte na stole lahodnou skořicovou pochoutku, která potěší malé i velké mlsouny. Těsto: listové těsto (chlazené) 300 g hladká mouka (na podsypání) máslo 50 g Náplň: skořice 2 … Read more
Hubnutí je někdy dřina a některé diety nám k tomu často příliš nepomohou, zvláště když vyvolávají obávaný jo-jo efekt. Ukazuje se, že zázvorová voda je perfektní alternativou ke ztrátě břišního tuku, ale nejen! Pomáhá také zmírnit bolesti kloubů a mnoho dalších onemocnění. Zaměřte se na výhody zázvorové vody Zázvor je kořen, který je již dlouho … Read more
Tahle kombinace se velmi často dělá s kuskusem, ale zkuste protentokrát změnu a vyzkoušejte slovenskou těstovinu s krásným názvem tarhoňa. Jsou to vlastně malé těstovinové kuličky a pro přípravu těstovinového salátu jsou jako stvořené! Ideální příloha ke grilovačce nebo součást pohoštění na jakoukoli oslavu. Suroviny cuketa 1 ks lilek 1/2 ks paprika (červená silnostěnná) 1 … Read more