Pečené batáty s pestem z listové petržele a vlašských ořechů jsou naprostou explozí chutí. To díky kombinaci sladké, slané a kyselé chuti, kterou přidává granátové jablko. Rozhodně doporučujeme! 🙂 Suroviny batáty (velké ) 2 ks vlašské ořechy (několik ořechů nechte na ozdobu) 1 hrnek olivový olej 1/2 hrnku česnek 1 stroužek petrželka (čerstvé listové,pár lístků … Read more
Vajíčka jsou skvělým, a ne moc drahým zdrojem bílkovin (je to 6 g na vajíčko), a když je použijete ve frittatě, můžete k nim přimíchat i hodně zeleniny – takže můžete vybílit svou ledničku. Navíc je tohle ten typ jídla, které si můžete dát jak ke snídani, tak k obědu či večeři. Suroviny batáty (nakrájené … Read more
Zachutnal vám mrkvový dort? A slyšeli jste už o krémové kaši, která vám tyto oblíbené chutě nabídne i poránu? Možná by vás nenapadlo, jak snadná na přípravu umí být. Připravte si ji o víkendu a nastartujte dny plné zážitků. Suroviny ovesné vločky (jemné ) 100 g mrkev (najemno nastrouhaná ) 100 g sušené rozinky 30 … Read more
Kurkumo-citronový nápoj je přírodní přípravek, který se stal velmi oblíbeným díky svým vlastnostem pro zdraví a hubnutí. Tento nápoj omladí vaše tělo a dodá vám spoustu energie. Pokud si z toho uděláte zvyk a každé ráno vypijete sklenici citrónové vody s trochou kurkumy, získáte mnoho výhod. Můžete přidat i špetku skořice, která vyrovná hladinu cukru … Read more
Před spaním vypijte toto – rozpusťte tuk a zbavte se tuku na břiše Ingredience : 1/3 šálku vody 1 kus kořene zázvoru (2 cm) 1 okurka Několik listů petržele ½ citronu příprava :
Kdo miluje krokety, měl by zbystřit! Máme pro vás recept na nevšední batátové krokety, které můžete podávat právě ke grilovanému nebo pečenému masu. Jsou vylepšené parmezánem, sušeným česnekem a chilli papričkou. Vyzkoušejte! Krokety: batáty (pečené nebo vařené) 600 g sušený česnek 1 lžička sůl pepř parmezán 60 g vejce 1 ks chilli papričky 1 ks … Read more
Tahle polévka vás vytáhne i z té největší mizérie. Kombinace červené čočky, chilli, zelí a norimberské klobásy je neodolatelná a v určitých situacích i léčivá. Navíc je polévka nejlepší, když se přes noc rozleží, takže ji můžete (nebo byste spíš měli) vařit předem. Klobásky opékejte před podáváním. Suroviny červená čočka 200 g vývar 1,2 litru … Read more
Těstovinový salát je svěží a ani poté, co je celý den zavřený v krabičce, se nijak nerozmočí. Příprava zabere jen málo času a výhodou je i to, že mívá každý veškeré ingredience doma. Suroviny těstoviny (nejlépe vřetena) 400 g extra virgin olivový olej 1 lžíce rajčata (velká) 2 ks polníček 50 g sterilovaná kukuřice 100 … Read more
Čtvrtému dílu kulinární show Česko na grilu na téma ryby kralovaly dámy – Rita a Jeana okouzlily porotu grilovaným mořským jazykem se salátem z kuskusu, který doplnily holandskou omáčkou a petrželovým pestem. Ryba mořský jazyk 4 filety citronová šťáva z 1 citronu hladká mouka asi 4 lžíce pažitka (nadrobno nakrájená) 2 lžíce máslo 50 g … Read more
Sicilští námořníci z přístavu Trapani odpradávna znali směs oleje a drcených vlašských ořechů či mandlí a později k ní přidali i rajčata. Při svých cestách do janovského přístavu se skamarádili s tamním bazalkovým pestem a spojením obou vytvořili svébytnou variantu. Dobře se hodí k mořským plodům, ale stejně tak ochutí i těstoviny či bruschetty. Pesto … Read more