Předkrmy

Tento výživný keto chléb kombinuje krémovou bohatost avokáda s mandlovou moukou bohatou na bílkoviny a vytváří tak zdravou snídani pro srdce a kardiovaskulární zdraví. Tento nízkosacharidový chléb, bohatý na zdravé tuky, vlákninu a esenciální živiny, poskytuje dlouhotrvající energii a zároveň udržuje stabilní hladinu cukru v krvi. V kombinaci s čerstvým středomořským salátem nabízí toto kompletní … Read more

Když se spojí čerstvé žampiony, voňavý česnek a jemná smetana, vznikne jídlo, které je jednoduché, ale chuťově neuvěřitelně bohaté. Tento recept je ideální pro české domácnosti, které milují rychlá teplá jídla bez složitého vaření. Hodí se jako hlavní chod s pečivem, příloha k masu nebo jako lehká večeře s rýží či těstovinami. 🥄 Recept: Žampiony na … Read more

Existují recepty, které se dědí z generace na generaci – a právě kynuté buchty jsou jedním z nich. Nadýchané, jemné, plněné marmeládou, tvarohem nebo mákem… a hlavně pečené s láskou. Tento recept je inspirován německou klasikou „Buchteln“, ale upraven pro české domácnosti – s důrazem na dostupné suroviny, tradiční postup a chuť, která evokuje dětství. … Read more

Ingrediencie: 50 g celozrnných sušienok 25 g masla zmäknutého Krém: 100 g gréckeho jogurtu 50 g čerstvého smotanového syra( mascarpone) 75 g smotany na šľahanie 1 polievková lyžica práškového cukru Poleva: 250 g lesného ovocia 1 polievková lyžica cukru 1 polievková lyžica čerstvo vytlačenej citrónovej šťavy Postup:

Obsah článku Jak vypadá a chutná dula? Účinky duly na zdraví Dula v čaji: přírodní náhrada citronu Recept na domácí džem z duly Dula – zapomenutý poklad přírody Jen málokdo dnes ví, že dula, neboli kdouloň obecná (Cydonia oblonga), patří mezi nejzdravější ovoce našich končin. Toto žluté, aromatické jádrové ovoce je podobné jablkům či hruškám, … Read more

Ingredience 400 ml mléka 400 ml 35% zakysané smetany 100 ml kondenzovaného mléka 3 žloutky 5 lžic hladké mouky 80 g cukru krysta 100 g másla Pár kapek vanilkové esence Postup přípravy

Forfar Bridies jsou slané kapsy z křehkého těsta pocházející z Forfaru ve Skotsku. S bohatým masovým náplňovým středem v křehkém, křupavém těstě jsou to chutné a přenosné jídlo. Tato receptura zachycuje rustikální, uspokojující podstatu klasického bridie a je perfektním útulným jídlem na chladný den. Ingredience Těsto Hladká mouka: 2 šálky Sůl: ½ lžičky Nerozdělené máslo, … Read more

Pokud máte rádi nadýchané a vláčné lívance, tento recept je pro vás. Těsto je velmi jednoduché, připravíte ho s jediným hrnkem ingrediencí, přičemž jablka dodají lívancům šťavnatost a jemnou chuť. Nejlepší na tom je, že do těsta nepatří žádné droždí, a tak máte výsledek rychle a bez zbytečného čekání. Tento recept je ideální na sladkou … Read more

Zelí omyjte, odstraňte všechny tvrdé části a nakrájejte ho na malé proužky nebo natrhejte. Pokud máte mladé zelí, nemusíte ho vařit, stačí ho opéct. U tvrdého zelí (např. zimního zelí) je nejlepší ho krátce předvařit nebo lehce blanšírovat v osolené vodě. Opečte cibuli: Na pánvi rozehřejte olej. Cibuli najemno nakrájejte a opečte ji na středním … Read more

Hledáte lahodný dezert, který nepodkope vaše cíle v oblasti zdraví? Nehledat dále než naše senzační Jahodové Cheesecake ve sklenicích od Weight Watchers. Tyto kulinářské kousky plynule spojují lákavost cheesecaku s svěží jahodovou chutí. A nejlepší na tom? Jsou bez výčitků, jen 1 bod na porci. Připravte se na cestu plnou chuti a uspokojení! Ingredience Příprava … Read more