Obsah článku O těchto příznacích je dobře vědět, abyste mohli zasáhnout a problém napravit dříve, než se objeví vážnější onemocnění jako je srdeční infarkt či srdeční selhání 1. Bolest, která se šíří do ramene 2. Kašel, který nepřestává 3. Otékající nohy, kotníky a chodidla 4. Nechuť k jídlu a nevolnosti 5. Extrémní a neobvyklá úzkost … Read more
Obsah článku Dýňová semínka – malé, ale výživově mocné Bílý jogurt – probiotická síla pro střeva Společné účinky na paměť a trávení Recept na zdraví: Jogurt s dýňovými semínky Závěrečné doporučení Pokud hledáte jednoduchý, chutný a přitom vysoce účinný způsob, jak podpořit paměť, koncentraci a zároveň zlepšit své trávení, možná vás překvapí, že řešení máte … Read more
Obsah článku Proč je Helicobacter pylori tak nebezpečný Kapusta – zapomenutý přírodní lék Jak kapustová šťáva pomáhá Recept na kapustovou šťávu proti Helicobacter pylori Důležitá doporučení Závěr Žaludeční problémy dokážou potrápit každého. Pálení žáhy, nevolnost, bolesti břicha či nechutenství mohou být nejen nepříjemné, ale i varovným signálem vážnějších onemocnění. Jedním z nejčastějších původců je bakterie … Read more
Obsah článku Co je to revma a jak na ni? Jak si připravit lázeň na bolesti kloubů Další tipy na revma Pokud to budete dělat pravidelně, časem se četnost a intenzita vašich bolestí bude snižovat Závěr Pro člověka je těžké začít dělat nějakou smysluplnější fyzickou práci, pokud trpí revmatickými bolestmi kloubů. U některých lidí se … Read more
Podzimní sklizeň v českých zahradách přináší hojnost dýní a jablek. A právě jejich spojení v jednom receptu vytváří nečekaně lahodnou kombinaci – jemně sladkou, voňavou a plnou přírodních chutí. Tento dýňovo-jablečný dezert je ideální jako pomazánka na chleba, náplň do koláčů nebo zdravější alternativa marmelády. 🍽️ Proč si ho zamilujete: Využívá sezónní úrodu bez plýtvání Neobsahuje … Read more
Tento recept je tak oblíbený, že sklenice mizí rychleji, než je stihnete označit. Marinovaný česnek v oleji je nejen lahodný, ale i praktický — hodí se do salátů, pomazánek, k masu nebo jen tak na chleba. A co je nejlepší? Vydrží celou zimu… pokud ho někdo nesní dřív. 🧂 Co budete potřebovat: čerstvý česnek (nejlépe … Read more
Červená řepa patří mezi zeleninu, která je nejen velmi zdravá, ale zároveň i překvapivě univerzální. Díky své nasládlé chuti a krásné barvě dokáže proměnit i obyčejný salát v opravdovou pochoutku. Tento recept kombinuje jemnost pečené řepy, šťavnaté kuřecí maso, svěžest kopru a lehce pikantní nádech hořčice. Výsledek? Salát, který zasytí, osvěží a zároveň podpoří vaše … Read more
Toužíte po tom, aby řízky rychle pustily kořeny a semena vyklíčila bez zbytečných ztrát? Nemusíte hned sahat po drahých chemických přípravcích. Příroda nabízí jednoduché a účinné alternativy, které si snadno připravíte doma. Tyto přírodní stimulátory nejen podporují růst, ale zároveň chrání rostliny před chorobami a plísněmi. 1. Med – přírodní elixír pro zakořeňování Medařům i … Read more
Na loukách, zahradách, u cest i na dvorku – roste nenápadně, ale její účinky jsou známé po generace. Mnozí ji považují za plevel, jiní za poklad. Řeč je o rostlině, která má v české lidové medicíně pevné místo: pampeliška (smetanka lékařská). 🍃 Proč právě pampeliška? Obsahuje hořčiny, které podporují trávení Má detoxikační účinky na játra a … Read more
Málo místa, ale velké sny o vlastní bylinkové zahrádce? Bylinková spirála je elegantní a funkční způsob, jak pěstovat širokou škálu bylinek na malém prostoru. Tento permakulturní princip využívá výškové rozdíly, sluneční světlo a přirozenou vlhkost k vytvoření ideálních mikroklimat pro různé druhy rostlin. 🏡 Co je bylinková spirála? Bylinková spirála je vertikální záhon ve tvaru šroubovice, … Read more