Hubnutí je někdy dřina a některé diety nám k tomu často příliš nepomohou, zvláště když vyvolávají obávaný jo-jo efekt. Ukazuje se, že zázvorová voda je perfektní alternativou ke ztrátě břišního tuku, ale nejen! Pomáhá také zmírnit bolesti kloubů a mnoho dalších onemocnění. Zaměřte se na výhody zázvorové vody Zázvor je kořen, který je již dlouho … Read more
Proč byste si měli čistit tlusté střevo? Tlusté střevo hraje zásadní roli v procesu odstraňování odpadních látek z těla. Pokud je jeho funkce narušena – kvůli špatné stravě, dehydrataci nebo stresu – může to vést k: Zácpě nebo nepravidelné stolici Nadýmání a zažívacím potížím Chronické únavě Oslabenému imunitnímu systému Přirozená očista tlustého střeva může pomoci … Read more
Ve světě přírodních léčiv si jedna silná směs získala pozornost pro své potenciální zdravotní přínosy – kombinace medu, skořice, kurkumy, jablečného octa a chia semínek. Tato směs je chválena pro svou schopnost podporovat pevnost kostí, regulovat hladinu cukru v krvi a zlepšovat duševní pohodu. Každá složka má svou vlastní působivou nutriční hodnotu, což z ní … Read more
Získejte zdravější tělo za 7 dní: Objevte tento zázračný nápoj Chcete zhubnout a zároveň se starat o játra a střeva? Máme pro vás perfektní řešení. Zde je výjimečný recept na nápoj, který je známý svými vlastnostmi spalování tuků a zdravotními přínosy. Tento nápoj je tak účinný, že budete moci vidět významné výsledky za pouhých 7 … Read more
Vavřínové listy a sůl jsou skvělou kombinací, kterou mnozí lidé opomíjejí. Moje babička mi ukázala, jak tuto jednoduchou směs využít v každodenním životě, a od té doby se stala neocenitelnou součástí naší domácnosti. V tomto článku vám ukážu, jak můžete tuto směs využít a proč je opravdu tak cenná. Jak vytvořit směs vavřínových listů a … Read more
Pampeliška, známá také jako „sluneční květ“, je často považována za obyčejný plevel. Přesto se jedná o jednu z nejvíce podceňovaných rostlin, které příroda nabízí. Její léčivé účinky, nutriční hodnota a široké využití v kuchyni i kosmetice z ní dělají opravdový poklad. V tomto článku se dozvíte, proč by pampeliška neměla chybět ve vaší domácnosti. Zdravotní … Read more
Bylinky a zelenina hrají zásadní roli v dodávání chuti a živin našim jídlům. Zachování jejich čerstvosti po delší dobu však může být náročné. Domácí výroba bylinkových a zeleninových prášků je jednoduchý a bez chemikálií způsob, jak uchovat jejich esenci a zároveň si zachovat jejich nutriční hodnotu a aroma. Níže naleznete podrobný návod na výrobu domácích … Read more
Složky 8 párků (Wiener), čerstvých nebo ze sklenice 3 paprika(y), červená, žlutá, zelená 1 g cibule (zeleninová cibule) 2 stroužky česneku 1 kl. Plechovka/s rajčatový protlak 250 ml vody nebo vývaru 6 polévkových lžic sójové omáčky 6 polévkových lžic worcesterské omáčky
Pokud hledáte rychlý a chutný recept na večeři nebo oběd, kuřecí wrapy se sýrovo-česnekovou omáčkou jsou ideální volbou. Tento pokrm je nejen sytý a výživný, ale také snadný na přípravu. Skvěle se hodí i jako jídlo s sebou nebo jako originální pohoštění pro přátele. Ingredience (na 4 porce): Surovina Množství Kuřecí prsa 2 větší kusy … Read more
Ovesné otruby jsou jedním z nejúčinnějších přírodních prostředků pro podporu hubnutí. Jsou bohaté na vlákninu, zasytí na dlouhou dobu a přitom mají nízký obsah kalorií. Pokud hledáte způsob, jak podpořit své tělo při spalování tuků a zároveň mu dodat důležité živiny, zařazení ovesných otrub do jídelníčku je ideální volbou. Proč jsou ovesné otruby ideální pro … Read more