Při pěstování této rostliny ji nikdy nevyndávejte z bytu a nepokoušejte se ji impulzivně množit. Když poznáte, jak je užitečná, budete ji mít jako oko v hlavě. Jak rozmnožit Crassula ovata (také zvanou Tu Tu): 🌿 Propagace listem: Vyberte zdravý list mateřské rostliny. Nechte ho uschnout ve stínu na jeden až dva dny, dokud se … Read more
Suroviny: 4 vejce 200 ml smetany ke šlehání (nebo zakysané smetany, podle chuti) 150 g na kostky nakrájené šunky (můžete použít i kuřecí nebo uzenou šunku) 200 g čerstvých nebo konzervovaných žampionů, nakrájených na plátky nebo kostičky 100 g strouhaného sýra (například gruyère, emmental nebo čedar) Sůl a čerstvě mletý pepř podle chuti Trocha másla … Read more
Vynikající limonády na celé jaro a léto. Teploty se nám zdají být příznivé, tak proč si nedopřát zdravé osvěžení, které prospěje i našemu zdraví? Vyzkoušejte každý z nich! Extra čerstvá okurková a grapefruitová limonáda Šance shodit poslední kilo před sezónou nebo nějakou akcí: Nahraďte svou oblíbenou limonádu tímto zázračným nápojem na hubnutí! Potřebujeme: 1 grapefruit … Read more
Myšlenka přírodních prostředků na podporu zdraví a pohody získává stále větší pozornost. Mezi rostliny, které prokázaly slibné účinky v tradiční medicíně, patří kořen lopuchu velkého (Arctium lappa), známý také jako kořen lopuchu. Ačkoli nenahrazuje konvenční léčbu, jako je chemoterapie, kořen lopuchu se používá po staletí díky svým potenciálním léčivým vlastnostem. Pojďme se podívat, jak by … Read more
Květáková polévka s čedarem Čas na přípravu. Doba potřebná k přípravě: 15 minut Doba potřebná k vaření: 25 minut Celková doba trvání: 40 minut Seznam ingrediencí potřebných k přípravě receptu. 1 květák střední velikosti, rozdělený na malé kousky 1 mrkev, nastrouhaná 1/4 hrnku celeru, nakrájeného na malé kousky. 2 a půl hrnku vody 2 lžičky … Read more
Pěstování sladkých a chutných rajčat se může stát skutečným uměním. Péče o rajčata je pro mnoho lidi vzrušujícím koníčkem. V dnešním článku se s vámi podělíme o tipy pro jejich pěstování. Některé z těchto rad už možná znáte, ale i tak jsou zajímavé. Tyto rady se budou obzvláště hodit začínajícím zahradníkům. Pěstování rajčat se může … Read more
Přerušovaný půst: Zjistěte vše o této praxi + Průvodce hubnutím Přemýšlíte o vyzkoušení přerušovaného půstu? Skvělá volba! Než ale začnete, vysvětlíme vám, kdo může z této praxe těžit, jaké je nejlepší načasování a jaké potraviny můžete zařadit do svého jídelníčku pro dosažení nejlepších výsledků. Viz Nutriční kalkulačka Pro koho je přerušovaný půst doporučen? Přerušovaný půst … Read more
Zázvorová citronová voda s praženým džírem: Osvěžující a zdravý nápoj Původ receptu Zázvorová citronová voda s praženým džírem je tradiční nápoj inspirovaný ájurvédskými praktikami a zdravotními přínosy přírodních ingrediencí. Tento nápoj, který kombinuje hřejivé vlastnosti zázvoru, detoxikační účinky citronu a trávicí přínosy praženého kmínu (džíry), je jednoduchým, ale účinným způsobem, jak posílit své zdraví. Tento … Read more
Úžasné výhody hořčíku: Co se stane, když ho užíváte denně? Začlenění hořčíku do vašeho denního režimu může přinést několik zdravotních výhod v krátkém období. Zde je rozpis potenciálních účinků během jednoho týdne: Den 1: Lepší spánek Mnoho lidí si nemusí všimnout okamžitých změn; někteří však uvádějí snadnější usínání. Den 2: Lepší relaxace Uvolněnější tělo během … Read more
Nastartujte svůj den s nápojem na hubnutí Ingredience: 1 hrnek teplé vody – pomáhá s trávením a hydratací Šťáva z půlky citronu – pomáhá s detoxikací a nastartováním metabolismu 1 lžíce jablečného octa – podporuje spalování tuků a zlepšuje zdraví střev 1 lžička medu (volitelně) – dodává přirozenou sladkost a energii Špetka kajenského pepře (volitelně) … Read more