Ingredience na základní recept Česnekovou pastu připravíte z: 250 gramů česneku soli 30 mililitrů olivového oleje lžíce citronové šťávy. Připravte si také sterilizovanou sklenici o objemu 300 mililitrů nebo několik menších skleniček. Všechen česnek oloupejte a rozmixujte v mixéru na kaši. Přidejte lžičku soli, lžíci citronové šťávy a olivový olej. Znovu promixujte. Pastu přendejte do … Read more
zahrada a zeleninová zahrada | 09.05.2025 Bazalka Prořezávejte každé 1–2 týdny Pomáhá předcházet kvetení a podporuje nový růst Máta Prořezávejte každé 2–3 týdny Zabraňuje přemnožení rostliny Oregano Prořezávejte každé 2–3 týdny Podporuje keřovitější růst Tymián Prořezávejte po odkvětu Podporuje tvorbu nových výhonků Rozmarýn Prořezávejte na jaře a v létě Udržuje tvar a sílu Koriandr Prořezávejte … Read more
Vynikající limonády na celé jaro a léto. Teploty se nám zdají být příznivé, tak proč si nedopřát zdravé osvěžení, které prospěje i našemu zdraví? Vyzkoušejte každý z nich! Extra čerstvá okurková a grapefruitová limonáda Šance shodit poslední kilo před sezónou nebo nějakou akcí: Nahraďte svou oblíbenou limonádu tímto zázračným nápojem na hubnutí! Potřebujeme: 1 grapefruit … Read more
Potrebujete: 500 g hladkej múky (alebo polohrubej) 1 kávová lyžička soli 1 kávová lyžička cukru 1 balenie sušeného droždia (7 g) alebo 25 g čerstvého droždia 300–350 ml vlažnej vody 2 lyžice oleja Postup:
1. Nálev z bobkového listu na detoxikáciu a úľavu od bolesti Postup: 5 g sušených bobkových listov (cca 10 ks) zalejte 300 ml vriacej vody. Nechte 10 minút luhovať, potom preceďte. Pite 2–3 krát denne po 1 lyžici počas týždňa. Po týždni užívania si dajte 2 týždne pauzu. Účinky: Odstraňuje soli z kĺbov, znižuje zápal … Read more
Tu je jednoduchý recept na klasický domáci chlieb, ktorý je mäkký a chutný. Klasický domáci chlieb Príprava: cca 20 min + kynutie Pečenie: 30–40 min Potrebné ingrediencie: 500 g hladkej múky (prípadne polohrubej alebo chlebovej) 300 ml vlažnej vody (alebo mlieka pre jemnejšiu chuť) 1 kávová lyžička soli 1 polievková lyžica oleja (prípadne rozpušťeného masla) … Read more
Ak hľadáte denný kolagénový nápoj pre mladú, žiarivú pleť, tu je návod, ako vybrať ten najlepší a ako ho správne používať: Prečo kolagén pre pleť? Kolagén je základný stavebný proteín pokožky, ktorý jej dodáva pevnosť, hydratáciu a elasticitu. S vekom jeho produkcia klesá, čo vedie k vráskam, suchej pokožke a stratue objemu. Pitný kolagén môže … Read more
Výhody zložiek: Zemiaky Obsahujú enzym katalázu, ktorý bojuje proti voľným radikálom a spomaľuje starnutie. Vitamín C stimuluje tvorbu kolagénu. Šťava zo zemiakov pomáha rozjasniť pokožku a redukovať pigmentové škvrny. Kurkuma Kurkumín má silné protizápalové a antioxidačné účinky. Pomáha zjemniť vrásky a zlepšiť elasticitu pokožky. Likviduje baktérie a čistí póry, čím predchádza akné. Recept na masku … Read more
Uhorkový krém je vynikajúcou prírodnou voľbou pre hydratáciu a omladenie pleti. Kombinácia účinných látok v uhorkách pomáha podporovať tvorbu kolagénu, čím prispieva k pružnosti a mladistvému vzhľadu pokožky. Prečo práve uhorkový krém? Bohatý na antioxidanty – chráni pleť pred voľnými radikálmi a spomalzuje starnutie. Hydratácia a chladenie – ideálny na podráždenú alebo suchú pokožku. Prírodná … Read more
Ingrediencie: 4 veľké zemiaky (ideálne pekárenské) 2–3 lyžice olivového oleja 1 lyžička soli 1/2 lyžičky čierneho korenia 1 lyžička papriky (sladkej alebo údennej) 1 lyžička sušeného cesnaku (prípadne čerstvý cesnak pretlačený) Voliteľné: bylinky (napr. rozmarín, tymián) Postup: