4 Zdravé saláty na hubnutí, které si zamilujete

Obsah článku 1. Kuřecí, okurkový, rajčatový a avokádový salát Ingredience Postup 2. Vaječný salát s avokádem Ingredience Postup 3. Quinoa salát s cizrnou Ingredience Postup 4. Cizrnový a tuňákový salát Ingredience Postup Závěr Pokud se snažíte zhubnout, saláty jsou ideálním způsobem, jak podpořit svou dietu a zároveň si užít chutné jídlo. Zdravé saláty jsou plné … Read more

Domácí chlebík ze 4 surovin bez mísení – hotový raz‑dva! recept

Chcete si doma upéct čerstvý chleba, který voní na celý byt, aniž byste museli trávit hodiny hnětením těsta? Tento jednoduchý recept na domácí ciabattu ze 4 základních surovin zvládne opravdu každý. Stačí smíchat, nechat jednou vykynout a na druhý den vložit do trouby – bez zbytečné námahy a se zaručeným výsledkem. Ingredience 530 g polohrubé mouky … Read more

Těstoviny se sýrovou omáčkou a bylinkami – Krémová dobrota na každý den

Popis receptu Těstoviny se sýrovou omáčkou a bylinkami jsou dokonalým jídlem pro všechny milovníky krémových omáček a sýrů. Tato kombinace jemných špaget, bohaté sýrové omáčky a čerstvých bylinek nabízí harmonii chutí, která potěší při běžném rodinném obědě i slavnostní večeři. Omáčka je připravená z kvalitního sýra, smetany a aromatických bylinek, což jí dodává nejen krémovou … Read more

🥒 Cuketové a mrkvové placičky – jednoduchá a zdravá večeře do 10 minut (česká verze oblíbeného receptu)

Tento recept, původně sdílený jako „Diese Zucchini kann ich jeden Tag essen“, jsme upravili pro české domácnosti. Kombinuje čerstvou cuketu a mrkev do lehkého, chutného jídla, které je ideální pro rychlou večeři nebo oběd bez masa. Vhodné i pro vegetariány, děti a všechny, kdo hledají jednoduchou inspiraci z dostupných surovin. 🥕 Suroviny (cca 2–3 porce): … Read more

🥒 Tzatziki jako od Řeka – lahodné a hotové za 5 minut (česká verze)

Tzatziki je osvěžující řecký dip, který si Češi oblíbili nejen jako přílohu ke grilovanému masu, ale i jako samostatnou pomazánku na chleba nebo lehkou večeři. Jeho příprava je neuvěřitelně jednoduchá, a přesto chuťově bohatá. V českém prostředí se hodí zejména v létě, kdy máme přístup k čerstvým okurkám a domácímu jogurtu. 🧄 Suroviny (na cca … Read more

🍯 Marmeláda z manga a kiwi – nejchutnější, jakou jsem kdy připravila (česká adaptace původního receptu)

Původní německý příspěvek „Mango Kiwi Marmelade die leckerste die ich je gemacht habe“ si získal stovky reakcí a komentářů. Není divu – spojení exotického manga s osvěžujícím kiwi vytváří marmeládu, která je nejen chuťově výrazná, ale i vizuálně atraktivní. V české verzi jsme recept upravili tak, aby odpovídal místním zvyklostem, dostupnosti surovin a domácím postupům. … Read more

🍝 Smažené tagliatelle s kuřecím masem – absolutně výborné! (česká adaptace původního receptu)

Původní německý recept „Gebratene Tagliatelle mit Huhn absoluuut lecker!“ si získal srdce mnoha domácností. V české verzi jsme zachovali jednoduchost, ale přizpůsobili jsme chuťové nuance i dostupnost surovin. Výsledkem je rychlé, syté a chuťově bohaté jídlo, které potěší celou rodinu – ideální pro oběd i večeři. 🧺 Suroviny (cca 2–3 porce): 200 g tagliatelle (široké … Read more

🍜 Čínské smažené nudle s kuřecím masem – rychlé, barevné a plné chuti (česká adaptace oblíbeného receptu)

Originální německý recept „Chinesisch gebratene Nudeln mit Hähnchenfleisch“ jsme upravili tak, aby odpovídal českým chutím i dostupným surovinám. Tento pokrm je ideální pro rychlý oběd nebo večeři – je sytý, voňavý a připravený za pár minut. Kombinace kuřecího masa, zeleniny a nudlí v asijském stylu si získá každého. 🧺 Suroviny (cca 2–3 porce): 150 g … Read more

Dům mého přítele vždycky nádherně voní. A tady je její tajemství!

Váš domov by měl být místem, kam se chcete vrátit a kde si můžete odpočinout po náročném dni. Pokud otevřete dveře a ucítíte tuto vůni, váš den se může nečekaně zlepšit, bez ohledu na to, co se děje mimo dům. Tato směs dodá vašemu domovu velmi příjemnou a uklidňující atmosféru, vyčistí a dezinfikuje vzduch od … Read more

Sladké recepty na oblíbené kastrolky s bramborami. Pochoutka bez masa! Mnoho lidí je připravuje v postní době

Jak chutné a chutné mohou být pokrmy z libových brambor. Nabízíme vám různé recepty na kastrol s bramborami a houbami, zprávy Mnohým hospodyňkám během půstu pomáhají libové pokrmy, v jejichž receptech nechybí tradiční brambory a houby. Tyto produkty jsou velmi chutné kombinované v kastrolech. Bramborový kastrol s houbami a rajčaty Velmi lehký a překvapivě chutný … Read more