Zvyšuje hladinu oxidu dusnatého pro lepší dilataci a krevní oběh cév.
🫘 Červené fazole – Plné rostlinných bílkovin a vlákniny, podporují zdravý krevní tlak.
🍇 Maliny a hloh – Posilují stěny tepen a odlehčují zátěž srdce.
🫐 Ostružiny a kustovnice čínská – Stimulují krevní oběh a posilují imunitu.
🌹 Červené datle – Přírodní zdroj energie, který podporuje kardiovaskulární zdraví.
🐉 Pitaya (dračí ovoce) – Bohaté na antioxidanty, snižuje záněty, chrání tepny.
🍷 Granátové jablko – Udržuje tepny pružné, snižuje tlak a zabraňuje oxidaci LDL cholesterolu.
✅ Tip: Pravidelná konzumace různých těchto červených potravin je jednoduchý a přirozený způsob, jak udržet silné srdce a hladký průtok krve.
Videjte další na následující straně
