Tuto superpotravinu můžete připravit velmi chutným způsobem. Tajemství tkví v tom, že šťávu z červeného zelí zkombinujete se správnými ingrediencemi. Následně se dozvíte, které ingredience jsou nejvhodnější a už po prvním loku budete sami mile překvapeni, jak lahodný nápoj jste si připravili.
Recept na lahodný nápoj plný vitamínů
Příprava tohoto nápoje je snadným a rychlým způsobem, jak zařadit červené zelí do svého každodenního jídelníčku. Velkou výhodou nepochybně je, že jsou v receptu použity levné a snadno dostupné ingredience.
Ingredience:
300 g červeného zelí
1 zelené jablko nebo 1 hrušku
Jeden svazek čerstvé bazalky
Jeden svazek čerstvé máty
Způsob přípravy:
Všechny ingredience důkladně omyjte
Nakrájejte na menší kousky a vložte do mixéru.
Mixujte tak dlouho, dokud nevznikne tekutá šťáva.
Nápoj konzumujte 2x denně vždy před jídlem.
Před mixováním nemusíte jablka nebo hrušky loupat ani zbavovat jádra. Pro maximální využití vitamínů a živin postačí ovoce důkladně opláchnout.
