🔸 Čaj:
1 lžička sušených květů na 250 ml vroucí vody
Louhovat 10 minut, scedit
Pít 1–2× denně, ideálně večer
🔸 Obklad na pokožku:
Silný odvar z květů
Nechat vychladnout, namočit gázu
Přiložit na podrážděná místa 15–20 minut
🔸 Koupel:
2 hrsti sušeného jetele
Zalít horkou vodou, nechat louhovat 30 minut
Přidat do koupele – vhodné pro relaxaci i péči o pokožku
🌼 Tipy pro české domácnosti:
Jetel lze snadno sbírat na čistých loukách – ideálně od května do srpna
Sušte květy ve stínu, aby si zachovaly barvu i účinné látky
Skladujte v uzavřené sklenici, mimo vlhkost
Vhodné i pro domácí kosmetiku – např. do pleťových vod
🧺 Závěrem:
Červený jetel není jen pastvou pro oči na letních loukách – je to poklad tradiční přírodní péče, který si zaslouží místo i v moderní české domácnosti. Jeho jemné účinky, dostupnost a všestrannost z něj činí ideálního pomocníka pro každého, kdo hledá rovnováhu mezi přírodou a zdravím.
