Snížením počtu škodlivých bakterií v ústech přispívá česnek k vyváženému ústnímu mikrobiomu, který je nezbytný pro prevenci infekcí a udržení silných zubů a dásní.
Jak používat česnek pro bělení zubů
Je důležité poznamenat, že ačkoli česnek může být prospěšný pro ústní zdraví, jeho kyselá povaha znamená, že by měl být používán opatrně, aby nedošlo k poškození skloviny.
Česneková pasta: Rozdrťte stroužek česneku na pastu a smíchejte ji se špetkou soli. Tuto směs naneste na zuby a nechte působit jednu minutu, poté důkladně vypláchněte ústa vodou. Tento postup lze provádět jednou týdně jako součást vaší dentální péče.
Další tipy
Vždy po použití česneku na zuby vypláchněte ústa, abyste předešli možnému podráždění.
Pokračujte v pravidelné dentální hygieně, jako je čištění zubů dvakrát denně a používání dentální nitě.
Ačkoli česnek může poskytnout určité výhody pro bělení zubů, je nejlepší jej používat ve spojení s dalšími praktikami ústní hygieny. Je také rozumné konzultovat s dentálním profesionálem, než začnete s jakoukoli novou léčbou zubů.
Příště, až sáhnete po česneku ve své kuchyni, pamatujte, že není určen jen k dochucení jídel – může také přispět k vašemu zářivému úsměvu!
