1️⃣ Česnek lehce rozmáčkněte, aby pustil šťávu
2️⃣ Vložte česnek a hřebíček do čisté sklenice
3️⃣ Zalijte medem tak, aby byly všechny suroviny ponořené
4️⃣ Uzavřete a nechte 3–5 dní v temnu a chladu, občas promíchejte
5️⃣ Poté můžete směs užívat – vydrží až měsíc
🕒 Jak ji používat?
✔ Na podporu imunity: 1 čajová lžička ráno na lačný žaludek
✔ Na trávení: 1 lžička po jídle
✔ Při nachlazení: 2× denně
⚠️ Na co si dát pozor:
🔹 Alergie – pokud jste citliví na česnek, med nebo hřebíček
🔹 Chronické nemoci – konzultujte s lékařem
🔹 Těhotenství – vhodné jen po doporučení odborníka
🔹 Děti – nevhodné pro děti do 5 let, starší max. ½ lžičky denně
💡 Tipy pro maximální účinek:
Videjte další na následující straně
