Bolesti kloubů nebo problémy s kostmi
Pomalé hojení
Závratě
Výkyvy nálad
🛡️ Nedostatek SELENU
Řídnutí vlasů
Slabá imunita
Plodnost problémy
Svalová únava
🧊 Nedostatek JÓDU
Oteklá štítná žláza (struma)
Studené ruce a nohy
Mozková mlha
Nepravidelná/silná menstruace
🦷 Nedostatek VÁPNÍKU
Zubní kaz
Bolesti kostí
Svalové křeče
Slabé nebo křehké nehty
✅ Co dělat, když vám tyto potíže zní povědomě:
🥗 Zaměřte se na celozrnné potraviny, jako je listová zelenina, ořechy, semínka, luštěniny, mořské plody a mléčné výrobky.
💊 Doplňujte stravu pouze v případě potřeby – a vždy na doporučení lékaře.
Videjte další na následující straně
