Cibule a med jsou osvědčeným lékem na zklidnění kašle a zmírnění příznaků nachlazení. Tento jednoduchý, přírodní sirup dělá zázraky díky antibakteriálním vlastnostem cibule a zklidňujícím a antimikrobiálním účinkům medu. Je to bezpečná, účinná a cenově dostupná alternativa k volně prodejným lékům.
Proč cibule a med účinkují proti kašli
Cibule
Bohatá na sloučeniny síry, které působí jako přírodní expektorans a pomáhají uvolňovat hlen.
Obsahuje antioxidanty a protizánětlivé vlastnosti, které zklidňují podrážděné dýchací cesty.
Med
Pokrývá krk, snižuje podráždění a potlačuje kašel.
Bojuje proti bakteriím a podporuje imunitní systém.
Ingredience
1 střední cibule (červená nebo bílá)
2–3 lžíce syrového medu
Postup
Příprava cibule:
Oloupejte a najemno nakrájejte cibuli na malé kousky nebo tenké plátky.
Vrstvy ingrediencí:
V malé misce nebo sklenici přidejte vrstvu plátků cibule a poté je pokapejte medem.
Opakujte, dokud nebude celá cibule pokryta medem.
Nechte odstát:
Sklenici přikryjte víkem a nechte ji 6–8 hodin nebo přes noc odstát při pokojové teplotě. Cibule uvolní šťávu a vytvoří sirupovitou směs.
Sceďte:
