posílit imunitu a odolnost organismu,
čistit trávící trakt, játra a ledviny,
zmírnit stres, napětí a duševní nepohodu,
urychlit metabolismus a tím přispět k redukci hmotnosti,
pomoci při nachlazení, kašli i chřipce,
podpořit detoxikaci a protizánětlivé procesy v těle.
Recept na čaj z bobkového listu a citronu
Tento přírodní čaj je snadný na přípravu a velmi účinný. Zde je jednoduchý recept:
Ingredience:
4 až 5 bobkových listů
300 ml vody
šťáva z poloviny citronu
Postup:
Vložte bobkové listy do malého hrnce a zalijte je 3 decilitry vody.
Priveďte k varu a nechte 10 minut lehce vařit.
Po scezení dolijte odpařenou vodu a přidejte čerstvě vymačkanou šťávu z poloviny citronu.
Nápoj pijte ideálně ráno nalačno nebo večer před spaním.
Tento čaj nejen nastartuje trávení, ale zároveň uvolní stres, pročistí tělo a posílí vaši odolnost.
Zajímavost na závěr
Vavřín byl ve starověku symbolem vítězství, moudrosti a úspěchu – a dnes se může stát symbolem zdraví a rovnováhy. Spolu s citronem tvoří dvojici, kterou bychom neměli vnímat jen jako dochucovadlo, ale jako přírodní lék, který máme doma doslova na dosah ruky.
