Chia semínka bobtnají, proto je důležité pít nápoj s dostatečným množstvím tekutin.
Nepřekračujte doporučenou denní dávku (obvykle max. 2 polévkové lžíce denně).
Pokud máte problémy s polykáním nebo s trávicím traktem, poraďte se nejprve s odborníkem.
Tento nápoj není žádný „zázračný spalovač tuků“, jak často slýcháme na internetu. Může ale být skvělou součástí vyváženého životního stylu, zejména pokud ho doplníte pestrou stravou, dostatkem pohybu a kvalitním spánkem.
Uvedené informace mají pouze informativní charakter a nenahrazují lékařskou péči.
Videjte další na následující straně
