Šťáva z 1 čerstvého citronu
½ lžičky mletého červeného chilli (nebo méně, pokud jste citliví)
1 sklenice teplé vody (ne vařící)
(volitelně) 1 lžička medu – pro jemnější chuť
🥄 Postup:
Vodu zahřejte tak, aby byla příjemná na pití
Přidejte citronovou šťávu
Vmíchejte chilli a případně med
Dobře promíchejte a vypijte ještě teplé
🕗 KDY A JAK PÍT?
✔️ Nejlépe ráno na lačný žaludek
✔️ Po vypití počkejte 15–20 minut, než začnete snídat
✔️ Pijte pomalu, vědomě – bez spěchu
📌 Pokud s chilli začínáte, začněte jen se špetkou a postupně zvyšujte
🌟 CO MŮŽETE POZOROVAT?
Videjte další na následující straně
