Zde je jednoduchý recept, který si můžete osvojit:
Složení:
Šťáva z poloviny čerstvého citronu
1 čajová lžička strouhaný čerstvý zázvor (nebo 1/2 čajové lžičky prášku)
1 čajová lžička kurkuma v prášku (nebo čerstvě nastrouhaná)
Šálek horké vody (volitelně: lžíce medu na změknutí)
Postup: Vymačkejte citron, nastrouhejte zázvor, přidejte kurkumu a vše promíchejte v horké vodě. Nechte několik minut louhovat, v případě potřeby sceďte a pomalu pijte. Můžete ho také jíst studený s kostkami ledu pro osvěžující verzi.
Pro dosažení nejlepších výsledků užívejte tento nápoj každé ráno na lačný žaludek nebo kdykoli se cítíte trochu pomalí. Několikatýdenní rutina dokáže zázraky.
Co říkají fanoušci
Videjte další na následující straně
