Nalijte vodu do hrnce a přiveďte ji k varu
Zázvor nastrouháme a přidáme do vody
Necháme na mírném ohni provařit asi 5 minut
Přefiltrujte nálev přes sítko nebo kávový filtr a poté přidejte citronovou šťávu a med.
Příprava zázvorové vody:
Zázvor nastrouháme, nebo lépe procedíme přes odšťavňovač
V karafě smíchejte vodu, nastrouhaný nebo odšťavněný zázvor, citronovou šťávu a med a poté vše dejte do lednice.
Tady to je, váš detoxikační nápoj s citronem a zázvorem je připraven.
Nemusíte si kupovat ani detoxikační nápoj z lékárny! S tímto zdravým a lehkým nápojem se budete cítit lehčí a tónovanější.
Uvidíte, je to vynikající… a ekonomické! Podávejte teplé nebo vychlazené, podle vašich preferencí.
Ideální je pít ho ráno nalačno. Během dne vám ale udělá hodně dobře. A když je horko, je radost ho popíjet velmi studený, abyste uhasili žízeň.
Nezapomeňte, že je velmi důležité zůstat hydratovaný, zvláště v horkém počasí!
