Pro muže může tichost v ložnici mít nečekané důsledky: americká studie ukazuje souvislost mezi dlouhodobou abstinencí a zvýšeným rizikem erektilní dysfunkce po padesátce. Hodí se to mít na paměti a pečovat o sexuální zdraví v dlouhodobém horizontu.
Imunitní systém v akci
Podle některých studií zvyšuje sexuální aktivita produkci protilátek, posilující naše přirozené obranné mechanismy. Na druhé straně, delší přestávka může způsobit, že organismus bude poněkud náchylnější na tyto problémy. Důkazy v této věci jsou však nadále omezené a vyžadují další výzkum.
Srdce zůstalo stát?
Intimita funguje jako malé cvičení pro srdce, srovnatelné s lehkým během. Ale co ti, kteří se vyhýbají fyzické aktivitě? Chybí data, která by určila přímý vliv na zdraví kardiovaskulárního systému, i když tradiční fyzická aktivita to plně nahradí.
Kdy abstinence přináší prospěch
Není to také tak špatné. Snížení rizika pohlavně přenosných infekcí, osobní reflexe nebo duchovní hledání: tyto období vědomé abstinence mohou přinést nečekané výhody. Někdy umožní změnu priorit nebo větší zapojení do jiných forem vztahů.
Další tip: Bez ohledu na situaci, vaše celkové rozpoložení závisí především na péči o rovnováhu mezi fyzickým, duševním a emocionálním zdravím.
