📌 Hřebíčková voda je oblíbený přírodní nápoj, který podporuje imunitu, trávení a celkovou rovnováhu těla. Ale pozor – mnoho lidí ji pije ve špatnou denní dobu, což může vést k nežádoucím účinkům. Pokud ji chcete zařadit do svého večerního rituálu, přečtěte si, co je dobré vědět, než uděláte stejnou chybu jako ostatní.
🌿 Co je hřebíčková voda?
✔ Připravuje se louhováním hřebíčku v teplé vodě
✔ Obsahuje eugenol – látku s antibakteriálními, protizánětlivými a analgetickými účinky
✔ Bohatá na antioxidanty a esenciální oleje
✔ Při správném dávkování má široké spektrum pozitivních účinků
💪 Přínosy hřebíčkové vody (při správném užívání):
✔ Posílení imunity – chrání před infekcemi
✔ Podpora trávení – zmírňuje nadýmání, plynatost a zácpu
✔ Protizánětlivé účinky – vhodné při artritidě a bolestech kloubů
✔ Péče o ústní dutinu – bojuje proti zánětům dásní, zápachu z úst
✔ Regulace krevního cukru – vhodné pro diabetiky
⚠️ Proč ji nepít večer?
