Ovesné vločky opražte na pánvi nasucho. Poté přilijte mléko, přidejte kakao a nechte 1–2 minuty probublávat, dokud kaše nezhoustne.
Jakmile je kaše hotová, odstavte ji z plotny (nechte minutku zchladnout) a přidejte protein a tvaroh.
Hotovou kaši dejte do misky, posypte nasekanou čokoládou, přidejte nakrájený banán, borůvky, maliny a trochu ovesných vloček.
Videjte další na následující straně
