Pro nejlepší výsledky doporučujeme pít každý den ráno nalačno. Pomůže to nastartovat trávení a umožní tělu vstřebat maximum prospěšných látek. Pravidelná konzumace podporuje detoxikaci, dodává energii a prospívá celkové pohodě.
Tipy pro zdravější játra a střeva
Zvyšte příjem vlákniny (listová zelenina, lněné semínko, oves)
Pijte dostatek vody během dne
Omezte alkohol a průmyslově zpracované potraviny
Hýbejte se – každodenní pohyb podporuje trávení
Začněte svůj den tímto jednoduchým, ale mocným nápojem a sledujte, jak se vaše trávení i pokožka zlepšují den po dni. Tento recept není jen o zdraví – je to cesta k celkové pohodě. Sdílejte tento tip s přáteli, lajkněte stránku a přihlaste se k odběru pro další přírodní recepty.
Videjte další na následující straně
