Eugenol a další antioxidanty chrání jaterní buňky před oxidačním stresem. Hřebíček podporuje přirozenou očistu těla, zlepšuje funkci jater a přispívá k lepší filtraci toxinů.
4. Regulace hladiny cukru v krvi
Podle výzkumů může hřebíček zlepšovat citlivost na inzulin a podporovat stabilní hladinu glukózy. Je vhodný jako podpora pro osoby s inzulinovou rezistencí nebo v prevenci metabolického syndromu.
5. Posílení imunity
Hřebíček obsahuje antibakteriální, antivirové a protizánětlivé látky, které posilují imunitní systém a pomáhají tělu lépe se bránit infekcím. Navíc zklidňuje sliznice a urychluje regeneraci.
Jak správně hřebíček žvýkat?
Používejte vždy celý sušený hřebíček, nikoli mletý.
Žvýkejte 1–2 kusy denně, ideálně ráno nebo po jídle.
Žvýkejte pomalu, aby se uvolnily účinné látky.
Nepolykejte – vyplivněte zbytek, jakmile ztratí chuť.
Nepřekračujte doporučenou dávku – při nadměrném užívání může dráždit žaludek.
Kdo by se měl hřebíčku vyhnout?
