Oblast zdraví Účinek hřebíčku
Ústa a zuby Tlumení bolesti, antibakteriální účinky
Trávicí systém Podpora enzymů, úleva při nadýmání
Játra Ochrana před oxidativním stresem
Hladina cukru Zlepšení inzulínové citlivosti
Imunita Posílení obranyschopnosti
Dýchací cesty Uvolnění dýchání, zmírnění podráždění
Srdce Podpora cév, snížení zánětu a cholesterolu
Žaludek Ochrana sliznice, prevence vředů
Parazité Přerušení cyklu střevních parazitů
Psychika Podpora nálady, redukce stresu
Jak žvýkat hřebíček správně
✔️ Vždy použijte celé sušené poupě, nikoli mletý hřebíček.
✔️ Žvýkejte pomalu 1–2 kousky denně, ideálně ráno nebo po jídle.
✔️ Nechte šťávy volně uvolnit do úst – účinné látky se vstřebají přes sliznice.
✔️ Vyhýbejte se nadměrné konzumaci – hřebíček je silný a stačí malé množství.
Kdo by se měl hřebíčku vyhnout?
