Detoxikační džus s kurkumou a mrkví je ideální volbou pro všechny, kdo chtějí podpořit své zdraví a přirozenou očistu organismu. Tento nápoj je bohatý na antioxidanty, vitamíny a protizánětlivé látky, které pomáhají zlepšit trávení, zvýšit imunitu a posílit celkovou vitalitu.
Pro přípravu detoxikačního džusu budete potřebovat čerstvou mrkev, kurkumu, citron a zázvor. Mrkev je skvělým zdrojem betakarotenu, který přispívá ke zdraví očí a pokožky. Kurkuma je známá svými silnými protizánětlivými účinky a podporou jaterní detoxikace. Citron dodá nápoji osvěžující chuť a zvyšuje vstřebávání vitamínu C, zatímco zázvor pomáhá při trávení a má antibakteriální vlastnosti.
Postup přípravy detoxikačního džusu:
Omyjte a oloupejte 4 střední mrkve.
Oloupejte a nastrouhejte 2 cm čerstvé kurkumy nebo použijte 1 čajovou lžičku kurkumového prášku.
Přidejte šťávu z 1 citronu a kousek čerstvého zázvoru (asi 2 cm).
Vše rozmixujte v mixéru nebo odšťavňovači do hladka.
Podávejte čerstvé, nejlépe ihned po přípravě, pro maximální účinek.
Výhody detoxikačního džusu s kurkumou a mrkví:
