Zelený čaj obsahuje kofein, který působí jako přírodní močopudný prostředek. Mnoho studií o zeleném čaji ukazuje, že má mírný močopudný účinek díky obsahu kofeinu.
Káva
Pravidelná konzumace kávy podporuje diurézu, neboť má výrazný vliv na močopudné působení v těle. Výzkumy ukazují, že konzumace tří šálků kávy denně pomáhá zvýšit tvorbu moči a vyloučit nadbytečnou vodu z těla.
Jiné způsoby, jak snížit zadržování tekutin
Další strategie mohou také pomoci snížit retenci tekutin v těle. Patří k nim:
Videjte další na následující straně
