Nalijte 1 až 3 čajové lžičky jablečného octa do 2,5 dcl vody nebo jakéhokoliv džusu.
Pro účel úlevy od bolesti kloubů se nejvíce doporučuje použití třešňového džusu, protože ten má na klouby své vlastní účinky. Při kombinaci s octem tak dojde k synergickému efektu.
Pijte to 1 až 2 krát denně, dokud revmatické bolesti nezačnou mizet.
Pro zvýraznění účinku lze trochu z vyrobené směsi aplikovat i přímo na klouby.
Závěr
Jablečný ocet je při bolavých kloubech velmi nápomocný, ale není to jeho jediný příznivý účinek pro zdraví. Kromě toho působí v těle i jako antioxidant a odstraňuje z něj toxiny.
Podrobněji jsme o něm psali iv jednom našem předchozím článku o tom, jak vám jablečný ocet může doslova změnit život.
Každý by měl proto pouvažovat nad tím, zda ho kvůli jeho množství různých zdravotních přínosů nezařadit do svého každodenního jídelníčku.
