Jak tinkturu používat
Vnitřně: dvakrát denně 1 čajovou lžičku tinktury rozmíchejte ve sklenici vody.
Zevně: malé množství tinktury smíchejte s rostlinným olejem a jemně vmasírujte do pokožky v oblasti křečových žil nebo bolestivých kloubů. Aplikujte 2× denně.
Hlavní zdravotní přínosy
Podpora trávení – rozmarýn stimuluje tvorbu žluči, zlepšuje trávení a zmírňuje plynatost i pocit těžkého žaludku.
Zlepšení krevního oběhu – podporuje prokrvení končetin a pomáhá při studených rukou a nohou.
Úleva od bolesti – při vnějším použití zmírňuje bolesti svalů, kloubů a záněty šlach.
Podpora paměti a koncentrace – posiluje kognitivní funkce a zvyšuje bdělost.
Protizánětlivé účinky – působí proti oxidačnímu stresu a zpomaluje buněčné stárnutí.
Lepší nálada a více energie – jemně stimuluje nervovou soustavu a pomáhá proti únavě.
Na co si dát pozor
