Kalorie: 110 kcal
Bílkoviny: 8 g
Tuky: 7 g
Sacharidy: 5 g
Vápník: 180 mg
Sodík: 180 mg
Cholesterol: 85 mg
💡 PROČ TENTO RECEPT FUNGUJE?
Mléko + vejce = kvalitní bílkoviny pro svaly a imunitu
Jogurt/smetana = probiotika pro trávení
Plnotučné mléko = vitamíny A a D pro kosti a obranyschopnost
Bez zbytečných aditiv = ideální pro citlivé jedlíky
✅ A navíc: levnější než kupovaný sýr – ušetříte a víte, co jíte
📌 TIPY NA POUŽITÍ:
Videjte další na následující straně
