Kolísající hladina cukru v krvi ovlivňuje zdraví nehtů.
Psoriáza nebo ekzém: Chronické kožní onemocnění.
Chemoterapie: Narušuje růstové cykly nehtů.
Tmavé svislé pruhy (podélná melanonychie)
Normální u jedinců s tmavou pletí: Změna pigmentace.
Varování před melanomem: Pokud se objeví náhle, rozšiřují se nebo jsou vícebarevné (okamžitě vyhledejte lékaře).
Kdy se obávat?
⚠️ Navštivte lékaře, pokud:
Páry se objeví náhle.
Nehty jsou křehké, bolestivé nebo mění barvu.
Máte další příznaky (únava, úbytek hmotnosti).
Tipy pro péči o sebe
Hydratace: Pijte vodu a používejte olej na nehtovou kůžičku.
Vyvážená strava: Jezte potraviny bohaté na železo (špenát, čočka) a biotin (vejce, ořechy).
Šetrná péče o nehty: Vyhněte se agresivním chemikáliím; pilujte jemně.
Nehty jsou oknem do vašeho zdraví! Nechte si zkontrolovat neobvyklé změny. 💅✨
Označte někoho, kdo si často kontroluje nehty! 👇
