Ihned sejměte z plotny a nechte louhovat a zcela vychladnout po dobu 30 až 45 minut. Voda by se během louhování měla zbarvit dozlatova.
Krok 7: Nálev sceďte přes jemné sítko a jemně vymačkejte pevné látky, abyste získali co nejvíce tekutiny. Pevné látky vyhoďte a absorbovanou vodu uschovejte.
Příprava jablečno-okurkové směsi
Krok 8: Jablko důkladně omyjte a odstraňte jádřinec, ale výživnou slupku nechte na sobě. Pro snadnější míchání nakrájejte na klínky.
Krok 9: Okurku omyjte a nakrájejte na kousky. Okurka poskytuje hydrataci a alkalizační minerály, které jsou důležité pro optimální metabolismus.
Krok 10: Vložte kousky jablek, kousky okurky a 1 šálek filtrované vody do vysokorychlostního mixéru.
Videjte další na následující straně
