Přirozené doplňky stravy. Některé doplňky, jako je chlorofyl, spirulina a šťáva z aloe, pomáhají bojovat s únavou způsobenou fibromyalgií a očisťovat organismus od toxinů.
Vyhýbejte se lepku: pšeně, ovesu, žitu a ječmeni. Některé studie ukázaly souvislost mezi fibromyalgií a celiakií.
Pravidelně cvičte, abyste udrželi vynikající svalové napětí. Choďte na procházky, jezděte na kole, plavte a cvičte jógu.
Videjte další na následující straně
