Když se řekne fíky, většina z nás si představí sladké, šťavnaté plody. Ale co jejich listy? V tradiční přírodní medicíně jsou fíkové listy používány po staletí – a to nejen jako obklad nebo čaj. Věděli jste, že mohou podpořit hladinu cukru v krvi, trávení i zdraví pokožky?
Zde je přehled jejich možných přínosů a jednoduché tipy, jak je bezpečně využít doma.
✅ 1. Přirozená podpora při cukrovce typu 2
Studie a tradiční zkušenosti ukazují, že odvar z fíkových listů může přispět ke stabilizaci hladiny cukru v krvi.
☕ Doporučuje se pít jako jemný čaj 1–2× denně – vždy po konzultaci s lékařem, pokud užíváte léky na cukrovku.
✅ 2. Podpora trávení a snížení nadýmání
Fíkové listy obsahují látky, které mohou napomoci správnému trávení a zmírnit zažívací potíže jako jsou křeče nebo plynatost.
✅ 3. Protizánětlivé a antioxidační účinky
Listy obsahují polyfenoly a flavonoidy, které působí jako přírodní antioxidanty – bojují proti zánětům a oxidačnímu stresu.
✅ 4. Péče o pokožku
