GINGER SHOT – SPALOVÁNÍ TUKŮ – DETOX – ZÁŘIVÁ PLEŤ – POSÍLENÍ IMUNITY

½ lžičky kurkumy (nebo kousek čerstvého kořene)
špetka černého pepře
špetka kajenského pepře (volitelně)
lžička medu (dle chuti)
Postup:
Zázvor oloupejte a rozmixujte spolu s citronovou a pomerančovou šťávou, kurkumou, pepřem a případně kajenským pepřem.
Směs přeceďte, aby byla tekutina jemná a bez vláken.
Přidejte med, pokud chcete nápoj zjemnit.
Vypijte ihned – čerstvý shot má největší účinek.
Tipy z praxe
Pro silnější efekt můžete použít více zázvoru.
Pokud vás pálí žaludek, uberte kajenský pepř nebo jej vynechte.
Shot můžete připravit do zásoby a skladovat v lednici až 2 dny, ale nejlépe chutná čerstvý.
Závěr
Ginger shot je ideálním ranním rituálem, který probudí tělo i mysl. V Česku se stává oblíbenou alternativou ke kávě – dodá energii a zároveň posílí zdraví. Zkuste jej zařadit do své rutiny a uvidíte rozdíl už po několika dnech.