1 hrst čerstvých nebo sušených listů Goosegrass
750 ml vody
👣 Postup:
Listy vložte do vroucí vody a vařte 10–15 minut. Poté sceďte a nechte mírně vychladnout. Pijte 1 šálek ráno, ideálně nalačno, po dobu 5–7 dní.
➡️ Tento čaj podporuje detoxikaci ledvin, pomáhá při zadržování vody a může ulevit při mírných otocích.
2. Goosegrass jako součást smoothie
Přidejte několik čerstvých listů Goosegrass do zeleninového smoothie (např. s okurkou, petrželí a citronem). Konzumujte 2–3× týdně pro jemnou detoxikaci.
3. Obklad na otoky
Rozdrťte čerstvé listy Goosegrass na pastu. Naneste na oteklé místo, překryjte gázou a nechte působit 15–20 minut. Poté opláchněte vlažnou vodou.
➡️ Tento obklad může pomoci při otocích nohou, kotníků nebo rukou – nepřímo ulevuje ledvinám tím, že snižuje zadržování tekutin.
⚠️ Na co si dát pozor
