Potravina Účinek na organismus Doporučené použití
Citrón Alkalizace, podpora jater Teplá voda s citronem ráno
Zázvor Protizánětlivý, stimuluje trávení Čaj, smoothie, strouhaný
Červená řepa Čištění krve, podpora jater Šťáva nebo pečená
Avokádo Bohaté na antioxidanty Saláty, pomazánky
Jak začít zdravý detox už dnes
Nečekejte na pondělí – začít můžete kdykoli. Začněte tím, že nahradíte slazené nápoje čistou vodou, přidáte čerstvé ovoce a zeleninu, a dopřejete si více spánku. Postupné změny přinesou dlouhodobý efekt a vaše tělo se vám odmění větší energií, lepším trávením a jasnější pokožkou.
Podporujte své zdraví přírodním způsobem a sledujte náš profil pro více inspirace. Nezapomeňte dát like, sdílet s přáteli a přihlásit se k odběru novinek – společně se vydáme na cestu za zdravějším životem.
