Podporuje elasticitu cév, snižuje zánět a tím může přispět k prodloužení zdravého života až o deset let.
🍵 Jak hořký hořká, ale jak lahodný může být?
A) Čaj z květů, listů i plodů
Dávkování: 1 čajová lžička sušené směsi na šálek horké vody.
Užívání: 1–2 šálky denně po dobu minimálně 3 týdnů.
B) Tinktura z hlohu
Nasypte 20 g sušených květů, listů nebo plodů do sklenice.
Zalijte 100 ml 60 % alkoholu, nebo vína, a nechte macerovat 10 dnů v temnu.
Přefiltrujte do tmavé lahvičky.
Užívání: 10–15 kapek denně (ráno, poledne a večer), rozpuštěných ve vodě, ideálně 30 minut před jídlem.
Léčba trvá 3 týdny, po měsíci si dejte pauzu – lze opakovat.
C) Kapky nebo kapsle
V lékárnách i bylinkových mrknech najdete standadizované extrakty, ideální pro rychlé a přesné dávkování.
🕰 Kdo z hlohu nejvíce těží?
lidé s městnavým či nestejným krevním tlakem
slabší srdeční funkce a bušení srdce
extrasystolie, tachykardie, arytmie
mírná ateroskleróza, periferní otoky
stres, úzkost, nespavost
chceme-li dlouhodobě chránit cévy a srdce
✅ Závěr
Hloh není jen obyčejná bylinka – je to přírodní lék, který posílí srdce, zlepší cévní systém a přinese klid mysli. Dodržujte správné dávkování a pauzy – a můžete sklízet přínosy nejen pro svůj životní komfort, ale pravděpodobně i pro dlouhověkost.
Pokud užíváte léky na srdce, tlak nebo ředění krve, poraďte se s lékařem – hloh může věci ovlivnit.
