1–2 lžičky sušených květů hluchavky bílé
250 ml horké vody
Postup:
Květy zalijte horkou (ne vroucí) vodou.
Přikryjte a nechte 10–15 minut louhovat.
Sceďte a pijte teplé, případně použijte k omývání pokožky.
💡 Tipy pro české domácnosti
Hluchavku bílou lze sbírat od jara do podzimu, nejlépe za suchého počasí.
Sušte ji na stinném a vzdušném místě, aby si zachovala barvu a vůni.
V kuchyni ji můžete přidat do jarních salátů nebo bylinkových směsí.
Při sběru dbejte na čisté prostředí, daleko od silnic a chemicky ošetřených ploch.
Hluchavka bílá je krásným příkladem toho, jak i obyčejná rostlina může nabídnout široké spektrum využití – od podpory zdraví až po obohacení jídelníčku a péči o zahradu.
Videjte další na následující straně
