Zklidňuje trávení – pomáhá při nadýmání, bolestech břicha a špatném trávení.
Ulevuje při menstruaci – tlumí křeče a harmonizuje menstruační cyklus.
Podporuje imunitu a vitalitu – dodává energii při únavě a oslabení.
Pomáhá při nachlazení – usnadňuje vykašlávání a tiší podrážděné dýchací cesty.
Čistí močové cesty – působí jako přírodní dezinfekce a pomáhá při zánětech.
Recept na léčivý čaj z bylin: Hluchavka bílá
Tento jednoduchý léčivý čaj z bylin zvládnete připravit během pár minut. Pravidelné pití pomáhá při chronických potížích a slouží i jako prevence.
Ingredience:
1 čajová lžička sušených květů hluchavky bílé
250 ml vroucí vody
med podle chuti (volitelné)
Postup:
Květy vložte do hrníčku a zalijte vroucí vodou.
Přikryjte a nechte louhovat 10–15 minut.
Přeceďte a dle chuti oslaďte medem.
Pijte dvakrát denně – ideálně ráno a večer.
Kúra by měla trvat 2–3 týdny, poté doporučujeme zařadit pauzu.
Tip: Bylinný čaj chutná nejlépe čerstvý, proto si jej připravujte vždy znovu a neskladujte dlouhodobě.
Hluchavka nejen k pití: využití v kosmetice a léčbě kůže
Hluchavka bílá není užitečná pouze ve formě čaje. Z odvaru můžete připravit koupele nebo obklady, které pomáhají při:
