🌿 Hluchavka nachová (Lamium purpureum) – nenápadná bylinka s velkým potenciálem

Sušenou nať zalijte horkou (ne vroucí) vodou.
Přikryjte a nechte 10–15 minut louhovat.
Sceďte a pijte teplé, ideálně mezi jídly.
🌿 Další způsoby použití
Čerstvé listy v kuchyni – mladé lístky lze přidat do salátů, polévek nebo pomazánek.
Bylinný obklad – rozmělněné čerstvé listy přiložené na drobná poranění.
Směsi s jinými bylinami – například s mátou, meduňkou nebo heřmánkem pro jemnější chuť a širší účinek.
💡 Tipy pro sběr a uchování
Sbírejte mladé rostliny na jaře, kdy jsou nejjemnější a nejbohatší na živiny.
Sušte ve stínu a na vzdušném místě.
Skladujte v uzavřené nádobě na suchém a tmavém místě.
Hluchavka nachová je krásným příkladem toho, jak i nenápadná rostlina z našich luk a zahrad může nabídnout široké možnosti využití – od podpory zdraví až po obohacení jídelníčku.