Ráno, před snídaní, vezměte 2 celé hřebíčky a pomalu je rozžvýkejte.
Nezapíjejte ihned — nechte účinné látky působit v ústech a vstřebat se přes sliznici.
Pokud je chuť příliš intenzivní, můžete začít s 1 kusem a postupně přidat.
📌 Tento jednoduchý zvyk může být součástí širší péče o zdraví po padesátce. Není to zázračný lék, ale funkční podpora, která vychází z přírody a tradice. A právě takové drobnosti často tvoří rozdíl.
Videjte další na následující straně
