Plátky jablek, tyčinky skořice a sušené okvětní lístky ibišku přidejte do hrnce se 4 hrnky vody.
Přiveďte k varu a poté vařte 10–15 minut, dokud voda nezíská tmavě červenou barvu.
Sceďte čaj do šálku.
Navrch vymačkejte čerstvou citronovou šťávu a dobře promíchejte.
V případě potřeby oslaďte medem. Podávejte teplé nebo chlazené.
💪 Zdravotní přínosy ibiškového jablečno-skořicového čaje
Tento bylinný nápoj není jen chutný – je plný silných živin a léčivých vlastností:
Posiluje imunitu
Ibišek a citron jsou bohaté na vitamín C, který posiluje obranyschopnost těla proti nachlazení a infekcím.
Jablko poskytuje antioxidanty, které pomáhají imunitnímu systému zůstat silný.
Podporuje zdraví srdce
Videjte další na následující straně
