1. Ve větší míse smíchejte kefír, vejce, cukr a sůl.
2. Postupně přisypejte hladkou mouku a promíchejte dohladka těsta.
3. Přidejte prášek do pečiva a dobře promíchejte.
4. Dochutíme sůl, pepřem a bylinkami podle chuti.
5. Rozpalte pánvi a přidejte trochu oleje.
6. Lžící na vytvořte placky z těsta a smažte z obou stran dozlatova.
7. Hotové kefírové placky můžete podávat s omáčkou, zeleninou nebo salátem.
Jaké jsou výhody kefírových placků?
Kefírové placky jsou skvělou alternativou k běžnému pokrmu a mají mnoho výhod:
Nízkokalorické – ideální pro ty, kteří dbají na svou váhu
Bohaté na bílkoviny a vápník – podporují růst svalové hmoty a zdraví kostí
Snadné stravitelné – díky probiotikům a enzymům obsaženým v kefíru
Rychle připravitelné – bez zdlouhavé přípravy a složitého postupu
Závěr
Pokud hledáte inspiraci na zdravou a chutnou svačinu nebo rychlou večeři, kefírové placky jsou skvělou volbou. S jejich jednoduchým receptem a bohatým obsahem prospěšných látek budete jistě spokojeni. Tak neváhejte a připravte si tyto lahodné placky ještě dnes!
